Home sport i turystyka

0 1005
Wypożzczalnia Kamperow

Czy wiecie, że to właśnie w Oslo Danuta Wałęsa odbierała Nagrodę Nobla w imieniu swojego męża? Tutaj też mieści się wielki gmach okazałej opery narodowej czy królewski pałac. Będąc w Oslo można popłynąć w rejs malowniczym fiordem i podziwiać wybudowane nad zatokami maleńkie chatki tutejszych robotników. Tylko tutaj natura styka się z wielkomiejskim zgiełkiem a charakter miasta poznamy kosztując tradycyjne potrawy zasiadając w urokliwych restauracjach i tawernach.

0 875
Siłownia

Przedstawiamy wam dzisiaj najbardziej efektywne ćwiczenia na brzuch i nie jest to nasza subiektywna ocena. Lista tych najlepszych została stworzona przez naukowców z San Diego University a badanie były przez nich przeprowadzane przy pomocy sprzętu analizującego napięcia mięśni podczas różnego rodzaju treningach.

0 1206
Etui na ramię

Okazuje się, że bieganie to jeden z najbardziej dostępnych i najłatwiejszych sportów. Biegać potrafi każdy, nie potrzebne są do tego również żadne specjalne sprzęty, wystarczą jedynie dobre buty. Bieganie jest też tanie, nie wynajmujemy sali, nie płacimy trenerowi. Co więcej, biegać możemy zawsze, o dowolnej porze dnia i nocy. Najczęściej wykorzystujemy w tym celu parkowe alejki, ale doskonale coraz częściej sprawdzają się także ścieżki turystyczne i rowerowe (chociaż na tych rowerowych jest to niedozwolone).

0 777

Dobra pora na siłownię jest różna w zależności od efektów, jakie chcemy osiągnąć. Tym samym ćwiczenia aerobowe, których skutkiem ma być redukcja tkanki tłuszczowej najlepiej wykonywać wczesnym rankiem, około godziny po przebudzeniu, na czczo.